Медицина

10 дивовижних факторів, які можуть викликати камені в нирках

0

Камені в нирках не досягають великих розмірів, але вони викликають біль нестерпний. Особливо коли пересуваються від сечоводу до сечового міхура, провокуючи сильний напад, який потребує негайної госпіталізації, а то і зовсім термінової операції.

Ось чому так важливо не тільки запобігти його вчасно, але і зовсім не допустити утворення каменів у нирках. А для цього необхідно переглянути свої смакові пристрасті і образ життя, виключивши всі негативні фактори, щоб ніколи не дізнатися, яку біль викликають ці самі камені в нирках.

Харчові пристрасті впливають на утворення каменів у нирках

Фактор № 1. Любов до салатів. Здорове харчування може згубно позначитися на організмі. Виною тому — оксалати, які рясніють в складі таких листяних рослин, як шпинат, ревінь та ін. Висока концентрація оксалатів у сечі значно збільшує ймовірність утворення каменів у нирках.

  • Вибирайте ті листяні рослини, які містять мінімальну кількість оксалатів, наприклад, замінюючи шпинат капустою.

Фактор № 2. Тяга до солоного. Вважається, що надмірне вживання солі не надто сприяє утворенню каменів у нирках. Зате вона збільшує кількість кальцію, виводиться нирками.

  • Сіль є таємним інгредієнтом багатьох продуктів — м’яса, ковбаси, риби, фаст-фуду.
  • Обмежте споживання солі до 3-5 г на добу. Тим, хто страждає гіпертонією, слід споживати солі ще менше.

Фактор № 3. Надлишок м’яса. На жаль, м’ясні страви не сприяють здоров’ю сечовивідних шляхів. В цьому плані в більш вигідному положенні знаходяться вегетаріанці: у них ризик утворення каменів у нирках на 30-50 відсотків нижче, ніж у тих, хто не уявляє свого життя без шматка м’яса.

  • Обмежте споживання м’ясних страв і забезпечте в раціоні достатню кількість магнію.

Фактор № 4. Солодке. Виною багатьох захворювань, в тому числі і утворення каменів в нирках, є любов до солодкого. Велика кількість цукру сприяє синтезированию щавлевої кислоти.

  • Готуйте корисні десерти, наприклад сорбе. Він приємний на смак і містить мінімум вуглеводів.

Фактор № 5. Гострі спеції. Вони також несприятливо впливають на стан сечовивідних шляхів.

  • Небажано застосування приправ, у складі яких є глутамат натрію, який використовується для збагачення смаку.

Камені в нирках: у групі ризику — хворі виразковим колітом

Фактор № 6. Запальні захворювання кишечника також можуть стати причиною появи каменів у нирках. Найчастіше з такою проблемою стикаються ті, хто страждає хворобою Крона та виразковим колітом.

  • Лікарі пояснюють це дисфункцією роботи кишечника. Діарея призводить до зневоднення, що сприяє утворенню небезпечних кристалів.

Фактор № 7. Дефіцит кальцію. Багато хто помилково вважають, що споживання кальцію, як будівельного організму, слід обмежити, щоб уникнути утворення каменів. Насправді, це не так. Люди, які не допускають дефіциту кальцію, набагато менше схильні до появи каменів. Справа в тому, що кальцій знижує абсорбцію оксалату з шлунково-кишкового тракту, а не з сечі, яка призводить до таких утворень.

  • Не виключайте зі свого раціону молочних і кисломолочних продуктів. Але і не забувайте про почуття міри.

Фактор № 8. Проносні засоби. Сьогодні багато використовують такі препарати з метою позбавлення від небажаних запорів або для схуднення. Між тим вони можуть порушити природну здатність організму поглинати поживні речовини. А також змінити сольовий баланс, що призводить до утворення каменів.

Фактор № 9. Теплий клімат. Люди, що проживають в кліматично теплих країнах, схильні до утворення каменів у нирках частіше, ніж ті, хто живе в холодних кліматичних зонах. Виною тому — сильна втрата води організмом в літню пору.

  • У теплу пору року подбайте про достатнє надходження рідини в організм.

Фактор № 10. Зайва вага. Люди, що страждають ожирінням, на 35 відсотків більше схильні до сечокам’яної хвороби, ніж ті, хто підтримує свою вагу в нормі.

Вчені вважають, що надлишки кілограмів негативно впливають на сечовивідні шляхи, а це сприяє утворенню каменів.

Схожі цікавинки:

Залишити коментар

Ваш email не буде публікуватися. Обов'язкові поля позначені *. *

Це цікаво

  • Виявлений невідомий шар рогівки ока людини

    Вчені університету ноттінгема, Великобританія, виявили шостий шар рогівки ока людини. Результати свого відкриття вони опубліковані в журналі Ophthalmology. Дослідження проводилися на роговицах очей, які були пожертвувані банку органів в Брістолі і Манчестері для експериментальних цілей. За допомогою маленьких кульок повітря, які вчені запускали для розділення шарів рогівки, вони виділили новий шар, названий на честь першовідкривача…

  • Атлантичний океан

    Цікаві факти про Атлантичний океан

    Атлантичний океан був утворений досить давно, близько 200 млн років тому. До цього часу Америка, Європа і Антарктида з Африкою складали практично єдине ціле, з невеликим поділом. За останні 40 млн років відбувається активне переформування Атлантичного океану, тому рельєф і дно формуються по-новому, змінюючись щороку. Існують й інші цікаві факти, що стосуються цього океану.

  • Небо та хмари

    Цікаві факти про повітря

    Повітря, воно оточує нас з усіх боків, але чи багато ми знаємо про нього, крім того, що в ньому міститься необхідний для нас кисень? Існує чимало цікавих фактів про повітря, деякі з них ми розглянемо:

  • Стародавня Греція

    Цікаві факти про Стародавню Грецію

    Стародавня Греція – це унікальна цивілізація, оповита таємницями, давніми легендами та міфами. Історія Стародавньої Греції сповнена цікавих фактів, з деякими з них можна зіткнутися в повсякденному житті, а з іншими в процесі вивчення історії давньогрецької цивілізації. Варто зазначити, що Греція формувалася близько 4-х століть, а саме, з 1100 до 700р. до н.е. Однак, для виходу…

  • Цікаві факти про риб

    15 цікавих фактів про риб

    Факт про риб №1: Мільйони і мільйони. Найплодовитішою істотою на планеті без сумніву можна назвати самку тріски. За один шлюбний сезон вона може відкласти більше 6 млн. ікринок! Іноді в день вона відкладає кілька сотень тисяч ікринок, але виживає з них зовсім небагато. Справа в тому, що ікру і мальків поїдають різні мешканці моря. Тому…

  • Дмитро Менделєєв

    Цікаві факти про Менделєєва

    Ім’я Дмитра Івановича Менделєєва відомо кожному, завдяки сторінкам шкільних підручників з хімії, і його найважливіше відкриття таблиці хімічних елементів відноситься до загальновідомих фактів, але що ж ще варто дізнатися про видатного російського вченого? Ось деякі цікаві факти про Менделєєва.

  • Старий кричить на вухо підлітку

    Цікаві факти про підлітків

    Ці факти будуть корисні не тільки самим підліткам, а й їхнім батькам, родичам і людям, які цікавляться проблемами поколінь у сучасному світі:

  • Шекспір

    Цікаві факти про Шекспіра

    Життя великого драматурга Вільяма Шекспіра завжди було оповите якоюсь таємницею, але можна з упевненістю сказати, що збереглася невелика кількість цікавих фактів та інформації про життя Шекспіра.

  • Лицарі на конях

    Цікаві факти про лицарів

    Зараз часто згадують про доблесних лицарів, шкодуючи, що їх часи давно пройшли, а що ми взагалі знаємо про них, крім того, що вони билися у війнах і на лицарських турнірах, носили зброю і підкорювали серця шляхетних дам? Ось декілька цікавих фактів про лицарів.

  • Уельс

    Цікаві факти про Уельс

    Уельс входить до складу Сполученого Королівства Великобританії і є однією з 4-х основних адміністративно-політичних частин. Розташовується в південно-західній частині Великобританії і омивається відразу трьома морями, а також межує з Англією. Біля Уельсу розташовано багато островів, але найбільший з них Англси. Фонова частина державного прапора Уельсу представлена ​​зеленим і білим кольорами, а поверх них знаходиться червоний…

  • Восьминіг

    Цікаві факти про молюсків

    Молюски – це один з видів тварин, які мають незвичайну форму. На даний момент існує велика кількість різновидів цього виду тварин. Загалом, існує приблизно від 100 до 300 тисяч видів молюсків.

Реклама